walk Daily Universal
چہل قدمی یا ٹریڈمل صحت کے لیے بہتر آپشن کونسا ہے
صحت

چہل قدمی یا ٹریڈمل صحت کے لیے بہتر آپشن کونسا ہے

چلنے کے انداز اور رات کی نیند کے درمیان تعلق کا انکشاف
صحت

چلنے کے انداز اور رات کی نیند کے درمیان تعلق کا انکشاف

روزانہ 10 ہزار قدم چلنا سستی کے اثرات زائل کرنے میں معاون
صحت

روزانہ 10 ہزار قدم چلنا سستی کے اثرات زائل کرنے میں معاون

تیز چلنے کی عادت آپ کو ذیابیطس ٹائپ ٹو سے محفوظ رکھ سکتی ہے، تحقیق
صحت

تیز چلنے کی عادت آپ کو ذیابیطس ٹائپ ٹو سے محفوظ رکھ سکتی ہے، تحقیق

روزانہ 2700 قدم چلنا فالج کے امکانات کم کر دیتا ہے
صحت

روزانہ 2700 قدم چلنا فالج کے امکانات کم کر دیتا ہے

تیز رفتار چہل قدمی صحت کے لیے زیادہ مفید قرار
صحت

تیز رفتار چہل قدمی صحت کے لیے زیادہ مفید قرار

چلتے ہوئے مڑنے میں مشکل الزائمر کی ابتدائی علامات ہوسکتی ہے، تحقیق
صحت

چلتے ہوئے مڑنے میں مشکل الزائمر کی ابتدائی علامات ہوسکتی ہے، تحقیق

کھانے کے بعد صرف دو منٹ کی چہل قدمی خون میں شکر کم کرسکتی ہے
صحت

کھانے کے بعد صرف دو منٹ کی چہل قدمی خون میں شکر کم کرسکتی ہے

انسانوں کو توازن کے ساتھ چلنے کی صلاحیت دینے والے جین دریافت
صحت

انسانوں کو توازن کے ساتھ چلنے کی صلاحیت دینے والے جین دریافت

پورا دن بیٹھے رہنے کے مضر اثرات پانچ منٹ کی چہل قدمی سے زائل
صحت

پورا دن بیٹھے رہنے کے مضر اثرات پانچ منٹ کی چہل قدمی سے زائل